十二生肖的瘦身美容养颜秘方
肖鼠的瘦身美容养颜秘方。生肖鼠可以将足部浸泡温水中，加入精油熏衣草2滴、柏树2滴，或用一把死海矿物浴盐泡脚，可帮助消除全身疲劳、带动全身血液循环，达到减压减肥的效果。生肖鼠的养生秘方生肖鼠先天适应环境的能力很强，精力充沛，活力旺盛，平常很少生病，但是一旦生病就很难再爬起来。
肖牛的瘦身美容养颜秘方。生肖牛养生可以捏揉肩膀，这样最能让你感到放松，可揉捏紧绷的部位，肩膀上面要用力揉捏，尤其是肩胛上端及下颈部之间的狭长肌肉更要注意。双手交互推揉肌肉，可释出颈部累积的压力和毒素。生肖牛的养生秘方生肖牛因为做事前一定要达到某种阶段才会停下来，所以会常常忘记吃饭的时间。
肖虎的瘦身美容养颜秘方。想要拥有健美的身心，生肖虎可以将重点放在双手的按摩，工作之余，别忘了甩甩捏捏手臂，平常就要懂得保养，多做手部按摩，可搭配精油效果更好。为使按摩达到理想效果，双手要保持温暖、专注、灵活、有劲和柔软，并要经常练习，建立自信，增进按摩的范围和创造力。
肖兔的瘦身美容养颜秘方。生肖兔可以每天花个十几分钟按摩足部，最好先用温水泡脚，并配合精油按摩，效果更好。完成足部按摩的动作，有利于足部的血液循环与减轻压力，对减肥有不错的功效。不过根据医生的建议，内脏出血、皮肤出血者、心脏病、高血压患者，以及月经期妊娠期妇女，都不宜进行足底按摩。
肖龙的瘦身美容养颜秘方。生肖龙养生可以常常按摩腹部，不但有益健康、瘦身，还可以消除紧张的情绪。生肖龙的养生秘方生肖龙精力充沛、做事情充满干劲、体质强健、很少有病痛，但是因为好动总是有一些意外伤害，像是火伤、烫伤。同时，还要多注意肠胃和咽喉方面的问题。
肖蛇的瘦身美容养颜秘方。对大部分的蛇族而言，常会有肩胛酸紧与脖子僵硬的毛病，可经常藉由简单的按摩来让身心放松，双手交互推揉肌肉，可释出颈部累积的压力，开始揉捏前，先搓揉肌肉，使之暖和，直到僵硬的肩膀肌肉放松，才停止揉捏。生肖蛇的养生秘方生肖蛇身体很强壮，免疫能力也不错，所以不太会生病。
肖马的瘦身美容养颜秘方。生肖马养生可以每天花一些时间帮自己头部按摩减压，益处很大。生肖马的养生秘方生肖马体格强壮，会让人认为非常健康，实际上活动力强，工作讲求效率，所以精神上常常处于紧绷的状况，让心脏、肠胃和神经系统造成负担，长时间以后对身体损害很大，因此，要从平常的生活习惯著手。
肖羊的瘦身美容养颜秘方。属羊的人要有美妙的身材，除了要勤做抬腿动作，结合大腿与腰部肌肉的训练，加上按摩臀部可以消除臀测赘肉、防止臀部下垂。此外不妨按摩荐骨，荐骨是一块位于脊惟底部的扁平骨胳，也是骨盘的一部分，按摩这一区会让人觉得很舒服，在指压前后要用舒缓的按摩方式来放松荐骨，来达到放松。
肖猴的瘦身美容养颜秘方。手臂按摩对猴子们有很大的帮助，除了减轻压力、疲倦与酸痛，还可以提升工作、求学的战斗力与效率。生肖猴的养生秘方有神经质，平常生活就懂得自我调整。降低生活压力必须多多运动，多到户外走走，身体才能保持健康。否则因为体力透支，会产生气管潜伏性的疾病。
肖鸡的瘦身美容养颜秘方。生肖鸡要创造出丰美的线条，美化腰部绝对是相当重要的工作！腰部按摩的功效在促进血液循环，使肾气通畅。生肖鸡的养生秘方个性上有点神经质容易紧张，所以消化系统常常有毛病，肺及支气管容易过敏，所以在季节变换的时候要注意温度的变化。
肖狗的瘦身美容养颜秘方。背部推拿对肖狗者是一种享受，功效在于缓解腰背酸痛，治疗腰背部肌肉损伤及痛经所致的腰痛，也能将多余的脂肪甩掉。生肖狗的养生秘方内心焦虑压抑，常常产生失眠、头痛、心律不整，不喜欢运动，吃饱饭就坐下来，中年以后容易发胖，要放松心情常常运动，对健康才有帮助。
肖猪的瘦身美容养颜秘方。生肖猪按摩腿部效益良多，可以消除下半身的压力，纾解背部的酸痛与紧张，同时可以让倦怠的循环系统活络起来，所以每天回家做做抬腿动作，对肖猪者而言，是一种享受，也是最好的瘦腿方式！生肖猪的养生秘方吃东西要懂得节制，少喝酒，小心肾脏方面的疾病，更不要熬夜和暴饮暴食。