十二星座女的减肥食物

【天秤座、狮子座】

加班常备巧克力

大多数人一见巧克力，就觉得减肥的克星来了，其实不然。特别是加班族晚上加班时更容易处于饥饿状态，一饿免不了会多吃，但是身体在极度欠缺营养时，食物极易转化为脂肪。而巧克力的能量高，只需吃那么一小块就能及时补充身体能量，自是避免了多吃带来的一圈圈肥肉。

【双鱼座、巨蟹座】

果冻酥饼配花茶

果冻是热量比较低的甜点，所以脂肪含量也较低，虽然比较甜，但是油脂含量不高，可以放心吃，配合着茉莉花茶、玫瑰花茶，就着低油脂的光酥饼，绝对是解馋美味。

【白羊座、射手座】

土司面包代替起司

面包的热量远远低于起司，三个100克的起司蛋糕可提供一个身材瘦小的人一天的热量，而100克土司面包仅含100卡路里的热量，这相当于人体所需热量的十五分之一。所以饿的时候，想要变瘦的美女，多食土司面包吧。

【双子座、水瓶座】

多吃原味瓜子

多吃葵花籽，可以有效锻炼脸部肌肉，有着很显著的瘦脸功效。在茶余饭后，邀上同事几人，一边磕点葵花籽一边八卦一下，不仅有助于激活整个消化系统，有效分泌唾液和胃液，避免营养物质转化为油脂，并且对于同事之间的相处也有很大的帮助哦。

【处女座、天蝎座】

食用低糖纤维饼

冬天呆在办公室，消化系统貌似特别旺盛，刚刚吃完早餐，就饥肠辘辘了。何不准备一盒低糖纤维饼，一有饥饿感就咬上一块，别担心，这种饼干的热量仅相当于巧克力饼干的五分之一，且能减少极度饥饿引发的暴饮暴食的肥胖风险。

【摩羯座、金牛座】

常咀无糖口香糖 (星座www.xingzuobaike.com)

英国一项研究表明，成人咀嚼一个小时的无糖口香糖，可消耗11卡路里的热量，一年下来，一个人如果一直都在咀嚼口香糖，那么他就瘦掉11磅的肉。注意哦，不要咀得没味时就吐掉，一天坚持咀嚼一个小时，丑女大翻身的戏码就会在你的身上华丽丽的上演。