罗伯12星座每周心灵指引（4.14-4.20）

罗伯本兹尼，美国著名占星师，作家、诗人、音乐人、社会活动家。主要风格为灵性指引。

转载请注明星译社及译者。

前言——译者：幻觉

爱需要想象……想象也需要爱

献身的正念疗法

实验和练习成为一个优雅地探索、荡漾地放肆、惊人地友好、在共情中到达极乐的大师

1.有种常见的妨碍亲密关系生命力的东西，我称之为“透视的假设”。你想象，也许是无意识地想象，你的爱人或朋友和你有某种神奇的灵犀，特别神奇，以至于对方应该永远本能就知道你需要什么，哪怕你不说对方也知道。这种幻想看似浪漫，但它连最好的关系都可能破坏。

为了消除你任何一点放纵于“透视的假设”的倾向，练习大声说出你的渴望。

2.“为了保持关系的生命力”，James Hillman写道，“爱本身并不足够，没有想象，爱逐渐腐朽为感觉、责任、无聊，关系完了不是因为我们不再爱了，而是因为我们先停止了想象”。

让这成为前提，下次感觉你要和最亲密伙伴讲过去一样的话时，打断自己，去童话世界。

3.Robin Norwood的自救书《爱过头的女性》涉及一个很常见的主题：如果你牺牲自己的需求，对一个人付出太多，而对方并不欣赏这样的付出，你会让自己生病。

另一个观点来自哲学家Blaise Pascal，他说过：“一个人的爱不过头，这个人爱得也不够”。他这个观点主要指向心理健康的利他主义者，但也是个很好的想法，值得正念同好们记住。

决定你需要走Norwood的路线还是Pascal的路线，制定计划来完成这个决定，然后行动起来。

4.玩游戏“给我讲你伤口的故事”。最好找擅长共情的人玩，对方对你命运的谜题感到好奇，也擅长帮你找到伤口的救赎。

“你膝盖上的疤痕怎么来的？”对方可能从这个问题开始，然后你去讲小时候那次在路上摔了。

然后对方可能说：“你听到那首歌时怎么总是看着很伤心的样子？”你会讲起过去的故事，旧爱伤害你的时候，就是放着那首歌。

问题和回答继续，直到你说出你那些伤痛的历史，包括身体上和心灵上的痛苦。尽快享用这个游戏。

5.有些异性恋男性认为，除非找到一位名模般的女性，不然他们不会得到爱情的幸福。这种欲望是他们小时候被我们文化中狭隘的对于女性美的定义盖章了。他们避开很多不符合这类理想的好女性。

但对特定外形成瘾的也不仅限于这样的男性，比如有些直女，也不想约会一个又矮又秃的男性，无论对方多有趣。

任何性别、任何性向都有人误以为，潜在伴侣的外形吸引力才是最重要的匹配依据，这种错觉是导致不良感情关系的常见原因。

好消息是，任何人都可以摆脱对特定外形的生物本能性渴望，因此有更大机会和之前看着觉得不太合适实则更匹配的人结合。

你和这种筛选的关系如何？描述你可以怎样让它成长一下，推测你可以怎样让它进入更成熟的新阶段。

白羊座——译者：刘小猫

白羊座作家Erica Jong这样说，"我的生活一直遵循这个原则：什么事如果我害怕，那么我就必须去做它。" 由于我自己不是白羊座，所以她的愿望对我而言太过激烈难以接受。有时我就是没有勇气、意志力和胆量去做我害怕的事情。但既然你决定在这个生命中化身为白羊座，我想你比我更像Erica Jong。因此，分享她的观点是你与生俱来的权利和神圣的责任。未来几周将是执行这一终生任务的另一阶段的绝佳时机。

金牛座——译者：BubbleTea

小说家Kate Jacob说过：“有时候痛苦就只是痛苦而已，痛苦并不会让你变得更坚强，也无法磨炼你的意志。”亲爱的金牛座，现在是时候放下这样的痛苦了。你有权终止这份痛苦，轻装上阵，拥抱明天。请记住，你完全没有必要为此感到内疚，你没有亏欠任何人。你应该集中精力将自己从痛苦中解放，沉着冷静的筹划自己的重生。

双子座——译者：刘小猫

画家Robert Delaunay (1885–1941)这样写道："我非常害怕下定义，但人们几乎总是被逼着要去给出定义。我们也必须注意，不要被它们所抑制。“ 他说的是他所创作的艺术，他让它们一直在进化。在他早期，他认为自己的作品是新印象派。后来，他形容自己是 "立体主义的异端分子"，在其他时期，他涉足超现实主义和抽象艺术。最终，他创造了自己的艺术类别，称之为 "奥菲主义"。我刚才说的关于Delaunay的一切都能在未来几个月里为你带来益处，双子座。我认为你接受自己的定义是明智的，同时也不会被它们过度约束。在今年晚些时候，这应该最终会带给你，制定出你自己独特的个人定义。

巨蟹座——译者：幻觉

1967年，巨蟹座的Jocelyn Bell Burnell发现了射电脉冲星，当时她还是天文学在读研究生。她的导师最初并不看重她的突破，却在1974年用她的作品获得诺贝尔奖——而她自己没得到。不过，她还是坚持下去了，最终成为著名天文学家并支持少数民族学者做科研。她先后获得25个著名奖项和荣誉，以及三百万美金的奖金。今后几个月，我希望你的坚持也达到她这样的程度。也许到2023年你才会得到全部的收获，但收获终将到来。

狮子座——译者：刘小猫

作家奥斯卡王尔德这样写道，"当一个人拥有必胜之牌时，他应该一直公平地来玩。"让我们把这句话作为你未来六周的座右铭。如果生活可以用扑克游戏来象征，你至少拥有了一对J和一对Q。你甚至可能有一个满堂红，比如三张10和两个K。因此，正如王尔德所建议的，你没有必要节衣缩食，作弊，说大话，或伪装。你最好的策略是大胆、直率、诚实地做出你的行动。

处女座——译者：幻觉

喜剧作者和演员Amy Sedaris说过：“世上只有一个你，可能有两个，但很难超过十六个”。这是个冷笑话，可能我们并没有我们想象中那么独特，但我想改改她的笑话，做个积极的调整。如果Sedaris说的是对的，那很可能我们都有灵魂的双胞胎，存在于世界的某个地方，这意味着有很多人和我们有着一样的观点和癖好，那就可能找到一大群能看到真实的我们的人。关注这些想法，处女座，因为我猜，今后几个月非常可能认识这样的人，和这样的人一起玩。

天秤座——译者：BubbleTea

在哥斯达黎加，生物学家们有一项非常奇妙的发现——他们在一片没有树木的牧场里种下了一棵树之后，生物多样性开始急剧上升。举个例子，在一片完全没有鸟类的区域种下一棵树之后出现了80种鸟类。在接下来的几周里，我觉得你能够创造出类似的奇迹。一点小小的改变，哪怕只是增加一个新元素，都会对你的生活产生非常显著的益处。你的收获之一就是生活将会变得非常丰富多彩。

天蝎座——译者：幻觉

天花已经因为疫苗的出现而被消灭，但它曾经是最可怕的疾病之一。在几个世纪里，它曾让数亿人致残或死亡，死亡率达到35%，幸存者也因为水疱的破裂而在皮肤上留下永久疤痕，那些伤疤虽然难看，但证明这个人已经得过天花而免疫，所以雇主更喜欢雇佣带着伤疤的员工。今后几周，你会因为某种明显的负累或不完美或“伤疤”而拥有优势。不要不好意思运用你独特的资本。

射手座——译者：幻觉

我希望你今后几周追寻的未来由射手座作家Pearl Cleage设定基调，这位黑人女权活动家写道：“我们舞得太狂野，唱得太长音，拥抱太用力，亲吻太甜蜜，想叫多大声就叫多大声”。你对探索这样的快乐放纵感兴趣吗，射手座？你是否好奇，在粗暴的快乐这件事上，还可以怎样打破过去的记录？我希望你用自己独一无二的风格来追随Cleage的示范。

摩羯座——译者：阿苏肯

“我永无法不柔情似水，”作家Virginia Woolf写道。我并不会要求你如她一般情感浓烈，摩羯座。我并不会强求你不间断地去感受与表达你的温柔。但是我希望在接下来的几周里你会专心去这么做。为什么呢？因为星相征兆暗示着“为了你自己的利益，你需要找到办法变得特别温柔。”（此句出自格言家Jenny Holzer。）为了找到灵感，可以考虑尝试由Yoko Ono建议的练习：“努力不去说任何人的坏话：a）坚持3天；b）坚持45天；c）坚持3个月。”

水瓶座——译者：刘小猫

出生于水瓶座的波多黎各女权主义者和活动家诗人Julia de Burgos写道："我赌上一切才能成为现在的我。" 她的赌博并不总是成功的。有一次，因为她前卫的政治信仰，她失去了在广播节目做编剧的工作。另一方面，她的许多赌博也很成功。她的五本诗集赢得了奖项和认可，并获得了超级明星诗人巴勃罗聂鲁达的高度赞扬。水瓶座，我把她作为你们的榜样。2022年剩下的时间将是一块很肥沃的时间，可以赌上一切去成为你的样子。这里还有一条更进一步的建议：赌上一切，成为你还不知道自己必须成为的那种人。

双鱼座——译者:即兴幻想

双鱼座萨克斯演奏家，作曲家Ornette Coleman是个先驱人物。他一手创建了自由爵士流派，颠覆了传统爵士乐的节奏，旋律和配器。在他的职业生涯中，他赢得过一次普利策奖，一次格莱美终身成就奖，以及麦克阿瑟天才奖。他也是技术大师，但他的成就还远不止于此。他最重要的事情是激越的情感，玩乐的放纵，以及纯粹的欢愉。这就是为什么在几张专辑里，他没请那些有名的爵士鼓手，而是让他儿子演奏，那时候他还是个小男孩，就担任专辑的鼓手演奏。我建议各位双鱼座，在未来办事情的时候，也采用Coleman一样的方式。