麦玲玲：2026马年运程+犯太岁生肖+开运食物

麦玲玲马年运程｜2026年生肖运程｜即将送蛇迎马，原来2026年是「丙午赤马年」，天干地支同样属火，形成「双火叠加」。堪舆学家麦玲玲师傅表示，生肖属马、鼠、兔、牛的人士将犯太岁，易情绪波动，可做2件事化解心浮气躁的情况。

2026马年运程｜赤马红羊劫　双火叠加易急躁

「赤马年」又有称为「赤马红羊劫」，60年才出现一次。原因是2026年的天干为「丙」属阳火，意指烈日；地支「午」对应生肖「马」，五行上亦属火，形成「双火叠加」。传统民俗认知，双火的年份代表能量旺盛，但也容易急躁，凡事宜冷静、理性，停一停反而少走冤枉路。

2026马年运程｜四生肖犯太岁　易心烦气躁

2026年属马、鼠、兔、牛人士皆犯太岁，容易感受到明显的压力，较易受外来的影响而情绪波动，因琐事心烦气躁，气场不稳。

属马：为本命年又自刑，易自我纠结

属鼠：子午相冲，生活易有剧变

属兔：有机会遭遇破财或合作破裂

属牛：宜留意健康和人际关系。

2026马年运程｜犯太岁「一喜挡三灾」

传统上犯太岁宜举行喜事冲喜，应验「一喜挡三灾」。因此犯太岁生肖可考虑结婚、添丁、置业、创业等，主动应验减低冲击，亦宜有心理准备来年变化较多。

犯太岁生肖开运食物

麦玲玲师傅建议，犯太岁生肖人士可以全年多参与欢聚场合，融入快乐的气场之中，提升个人正能量。

饮食方面也适宜选择具有喜庆、暖身，或是寓意良好的应节食品，例如萝卜糕、年糕、笑口枣、汤圆、盆菜等，既能补充元气，也能有效维持好心情。