重阳节干什么

秋意渐浓，丹桂余香尚未散尽，九九重阳便悄然来临。这个源自天象崇拜，起始于上古，普及于西汉，鼎盛于唐代以后的古老节日，在漫长的岁月流转中，早已将深邃的文化意蕴与丰富的民俗活动融为一体，沉淀为中华民族一份独特而温润的情感记忆。

登高望远，畅享秋日

重阳节最为人所熟知的习俗，莫过于登高。此俗由来已久，据说与东汉时期桓景登山避祸的传说有关，但更深层的，是源于古人对山岳的崇拜以及“清气上扬、浊气下沉”的时令感知。秋高气爽，云淡风轻，正是登山临水的好时节。

此时，无论是城郊的山峦，还是公园的丘阜，总能见到络绎不绝的游人。人们换上轻便的衣装，呼朋引伴，携老扶幼，向着高处进发。攀登的过程，既是对体能的锻炼，也是对意志的磨砺。当汗水浸湿衣背，终于站立于峰顶，极目远眺，那层林尽染的秋色，那蜿蜒如带的江河，那错落有致的城郭，尽收眼底。胸中的郁结之气仿佛随之吐纳而出，一种豁然开朗、心旷神怡之感油然而生。这不仅仅是身体位置的提升，更是一种精神的舒展与升华，是与自然进行的一场深度对话。在快节奏的现代生活中，重阳登高为我们提供了一个暂别喧嚣、亲近自然、涤荡心灵的绝佳契机。

赏菊饮酒，品味风雅

重阳节又称“菊花节”，赏菊与饮菊花酒是其风雅之事。菊花，作为凌霜傲放的花中君子，以其高洁坚贞的品格，自古便深受文人墨客的喜爱。重阳时节，恰是菊花盛放最美之时。

古时，上至宫廷，下至民间，都有大规模的赏菊活动。孟浩然在《过故人庄》中写道：“待到重阳日，还来就菊花。”便是此俗的生动写照。如今，各地仍常举办菊花展，千万盆菊花争奇斗艳，有的端庄雍容，有的清丽脱俗，形态各异，色彩纷呈，构成一片绚烂的秋日花海。人们流连其间，欣赏这秋日最后的繁华，感受其不畏寒霜的生命力。

与赏菊相伴的，是饮菊花酒。古人认为菊花是“延寿客”，菊花酒自然也承载着祛灾祈福、“辟邪延寿”的美好愿望。它是用菊花杂以黍米酿制而成，古称“长寿酒”。在微凉的秋日，品一杯菊花酒，酒香混合着菊花的清芬，不仅暖身，更添一份雅致的情趣。虽然现今普遍饮菊花酒者不如古时之多，但其作为传统文化符号，依然在诗词歌赋和人们的记忆中飘香。

佩插茱萸，祈福辟邪

在早期的重阳习俗中，插茱萸或佩戴茱萸香囊，是与登高同样重要的事项。茱萸，一种香气辛烈的植物，古人视其为“辟邪翁”，认为它可以驱风逐邪，消解灾祸。

《风土记》载：“俗尚九月九日谓之上九，茱萸到此日气烈熟，色赤，可折其房以插头，云辟恶气。”王维那首脍炙人口的《九月九日忆山东兄弟》中，“遍插茱萸少一人”的诗句，更是将这一习俗与思亲之情紧密相连，传颂千古。人们或将茱萸枝条插在发间，或装入布袋制成香囊佩于臂肘，祈求家人平安健康。这种带有原始信仰色彩的习俗，体现了先民对自然力量的敬畏和对美好生活的朴素向往。时至今日，虽然佩茱萸的习俗在多数地区已逐渐淡化，但其背后蕴含的驱疾避害、祈求安康的意愿，依然是重阳节不变的内核。

尊老敬老，弘扬美德

近代以来，随着时代发展，重阳节的文化内涵得到了新的拓展与升华。因“九”在数字中是最大数，且“九九”与“久久”同音，含有生命长久、健康长寿的寓意，我国于上世纪八十年代开始，将重阳节定为“老人节”，旨在倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

这使得古老的重阳节在传承传统习俗之外，更增添了一层浓厚的现代人文关怀色彩。在这一天，人们纷纷以各种方式表达对长辈的敬意与关爱。有的家庭团聚一堂，精心准备丰盛的家宴，让老人享受天伦之乐；有的子女陪伴父母出游赏景，或为他们送上贴心的礼物；社会各界也会组织各种慰问活动，走进养老院或社区，为老人们送去温暖与祝福。学校则常常以此为契机，对青少年进行孝亲敬老的传统美德教育。尊老敬老的倡议与实践，让重阳节这个古老的节日，在当代社会焕发出新的生命力，使其不仅是延续传统的载体，更成为构建和谐社会的积极力量。

品尝花糕，寓意吉祥

重阳节的美食，自然少不了重阳糕。这“糕”不仅美味，更与“高”同音，寓意“步步高升”、“百事俱高”，寄托了人们美好的愿望。

重阳糕并无定式，各地做法各异，丰富多彩。有的地方是松软的蒸糕，铺以红枣、栗子、杏仁等果料；有的则是酥脆的烤糕，表面撒上芝麻；有些精致的重阳糕还会插上小彩旗，称为“花糕旗”，更添节日气氛。南宋时期还有在糕上放置狮子、蛮王等形象面塑的习俗，谓之“狮蛮”。一家人分食重阳糕，既品尝了时令美味，也分享了对未来生活的甜蜜期盼与祝福。这种将美食与吉祥寓意相结合的方式，为重阳节增添了更多温馨与乐趣。