重阳节登高

秋意渐浓，天高云淡，又到一年重阳时。这个古老的节日，总与登高紧密相连，仿佛在召唤人们暂时离开平日的居所，向高处去，去感受不一样的天地。

登高的习俗，可以追溯到遥远的先秦时期。古人认为，重阳节正值季节转换，阳气衰减，阴气上升，容易有灾祸降临。登上高处，既可避灾禳祸，又可接近天宇，吸纳阳气。汉代《西京杂记》中已有记载：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。”到了唐代，重阳登高已经蔚然成风。王维那首脍炙人口的《九月九日忆山东兄弟》写道：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”诗中既流露出对亲人的思念，也印证了当时重阳登高、佩戴茱萸的普遍风俗。

随着时代变迁，登高避灾的原始意味逐渐淡去，但登高这一活动本身，却因其独特的魅力而被保留和传承下来。它不再仅仅是趋吉避凶的仪式，更演变成一种亲近自然、锻炼体魄、陶冶情操的生活方式。

登高望远，首先是一场身体的舒展。沿着石阶或山路缓缓而上，脚步或轻快或沉重，呼吸随着坡度变化而调整，身体的每一个关节、每一块肌肉都在有节奏地运动。这种运动不同于平地的疾走，它需要更多的耐力和平衡。当汗水微微浸湿衣衫，当双腿略感酸软，我们感受到的不仅是疲惫，更是一种生命活力的释放。登至半山，驻足喘息，山风拂面，带来草木的清新气息，顿觉神清气爽，疲惫仿佛也被这山风带走了大半。

比身体舒展更深刻的，是心灵的涤荡。当我们一步步向上，喧嚣的市声渐渐远去，取而代之的是鸟鸣虫唱，是风吹过松林的簌簌声。目光所及，不再是钢筋水泥的丛林，而是苍翠的树木、嶙峋的岩石。平日里萦绕心头的琐碎烦恼、工作压力，在这广阔的自然面前，似乎也变得渺小和微不足道了。山，以其巨大的沉默和恒久的姿态，教会我们什么是开阔，什么是包容。这种心灵的“换气”，是任何室内休闲都难以替代的疗愈。

及至峰顶，极目远眺，方才的辛苦攀登瞬间化为巨大的满足与喜悦。“会当凌绝顶，一览众山小”，杜甫的诗句道出了登临绝顶时共通的豪情。山川大地，尽收眼底；城市村落，宛如模型。视野的开阔带来的是心胸的开阔。平日里纠结于方寸之间的得失，此刻在宏大的空间尺度下，似乎都找到了释然的理由。我们俯瞰来路，那蜿蜒曲折的山径，不也正象征着人生的起伏吗？每一次向上的努力，都让我们看到了更远的风景。

重阳登高，还承载着一份深厚的情感内涵。它不仅是个人与自然的对话，更是家人朋友之间情感的纽带。在现代社会，忙碌的生活常常让亲人聚少离多。重阳佳节，相约登高，为团聚提供了一个绝佳的理由。扶老携幼，一家人说说笑笑，相互鼓励，共同向着山顶进发。在这个过程中，亲情在自然的怀抱中得以温润和加固。对于故去的亲人，登高望远也寄托着一份追思。望向远方，仿佛能穿越时空，与那些逝去的面容和温暖的过往再次相逢。茱萸的香气或许已不常闻，但那份“遍插茱萸少一人”的思念与珍重，却穿越千年，依然在我们心中回响。

如今，我们登高，不再有古人那般浓重的神秘色彩和祈福禳灾的迫切，但那份对自然的敬畏、对健康的追求、对生命境界的提升渴望，却是一脉相承的。我们攀登的，不仅是现实中的一座山，也是心中的一座山——那是我们对更高、更远、更开阔人生状态的向往。

秋山明净，正是登临好时节。当重阳的阳光洒满山径，不妨暂且放下手头的琐事，走出门去，寻一处山丘或高台，加入这源远流长的登高传统。在向上的每一步中，去感受身体的节奏，去聆听自然的声音，去体会视野逐渐开阔的欣喜，去珍惜与身边人同行的温暖。这或许就是重阳登高留给现代人最珍贵的礼物。